Intuice a vnitřní pocit - kyvadlo, aneb jak zjistit, co opravdu chci / potřebuji?

„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. 
Více viz upozornění na konci článku.“

V dnešní době, kdy se na nás valí nepřeberné množství informací (a v hlavě zní otázka: „A kterým můžu opravdu důvěřovat?“), je čím dál těžší se zorientovat a činit rozhodnutí, za kterými si můžeme stát. Sotva se k něčemu přikloníme, přijdou další – často protichůdné – informace, a už se znovu vezeme na vlně pochybností a v nekončícím procesu rozhodování. Seznamy plusů a mínusů už dnes málokdy pomohou – v době zahlcení totiž potřebujeme spíše ztišit mysl a propojit s intuicí skrze klid, tělo, přítomnost. Čím déle v tom kruhu bloudíme, tím víc ztrácíme kontakt se sebou – s tím tichým vnitřním hlasem, který ví, co je pro nás dobré.

Přibývá studií, které si protiřečí (záleží, kdo platí výzkum a jaké zadání / výsledek požaduje – vše se podřizuje zisku). Stále častěji se politici, vědci i obyčejní lidé navzájem obviňují z klamání veřejnosti, šíření nepravd a dezinformací, manipulace, proruského smýšlení. Co s tím?

Vnitřní kyvadlo je jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak naslouchat svému tělu a podvědomí. Může sloužit jako jemný navigační nástroj při rozhodování – například při výběru potravin, bylin nebo doplňků, či jak řešit životní situace.

✓ Jak se v tom vyznat? Raději nijak. Zaměřte se na sebe, a to co je prospěšné Vám. Vnitřní klid a pohoda je to nejdůležitější pro zdraví i dobré vztahy.

✓ Každý v sobě má vnitřní kyvadlo, jakousi přímou linku, přímé napojení na Vaše vyšší já, podvědomí, Vaši duši, Vašeho andělíčka strážníčka, na kterého se vždy můžete obrátit o radu? Díky této velice jednoduché technice můžete získávat bleskové informace nejrůznějšího zaměření, ať už budete testovat své alergeny, stav vnitřních orgánů, stav, čaker čistotu aury, či volbu správného rozhodnutí. 

Lidské tělo je úžasné. Není to "jen schránka pro duši". Je nesmírně moudré - dokonce mnohem moudřejší než náš mozek a také toho daleko víc "ví". Moudrost našeho těla jde ale ještě dál. Ví o nemocech ve vašem těle daleko dřív, než se jakkoli projeví, pozná, i když se k vám teprve blíží nějaký bacil! 

Zná všechny vaše alergie, ví i o alergiích např. na jídlo, které jste ještě nikdy ani neochutnali. Ví také, jak nemocem i alergiím předcházet a také jak se jich nadobro zbavit! Samozřejmě ví velmi dobře, co prospívá vašemu tělu a jak dosáhnout perfektního zdraví. Ví o všem, co pro svůj spokojený život potřebujete a jak toho dosáhnout. A také vám v tom pomůže, pokud je to pro vaše skutečné dobro (duchovní růst).

Je to tak, abychom právě díky tělu mohli lépe komunikovat s Vyšším Já, a tudíž zjistit, co je pro nás nejlepší, pomáhá vyřešit problémy s prací, se studiem, s rozhodnutím ohledně zdraví, partnerství, jak se rozhodnout, co je v našem nejvyšším zájmu. Ví všechno. Je prostě správcem všeho, co pro život potřebujeme - od spontánního vyléčení až po talenty z minulých životů. Jen tak mimochodem - ví naprosto přesně, kým jsme "byli v minulých životech", ale ví také, kým teprve budeme.

Nejdůležitější je začít – nejlépe s jednoduchými otázkami, cvičením se odpovědi zpřesňují. I na počátku máte větší pocit klidu, protože se noříte do hloubi svého nitra, do klidu, kde je odpověď na vše. Postupně se už nebudete muset ptát, budete cítit reakce těla přirozeně. A jak se spojení se sebou samým prohlubuje, cítíte více harmonie v sobě i kolem sebe.
Nenechte se odradit seznamem rad – začněte s radostí a postupně se posouvejte ke složitějším otázkám.

✓ Jak na to?

- Stůjte zpříma (o samotě, v tichu nebo s příjemnou hudbou / časem se napojíte kdykoliv i v přeplněném metru)
- položte si otázku (nahlas, nebo v duchu)
Jak mám ANO?
Vaše tělo se začne naklánět na libovolnou stranu. Děkuji za odpověď.
Jak mám NE?
Vaše tělo se začne naklánět na opačnou stranu. Děkuji za odpověď.
(mnoho terapeutů tvrdí, že ANO je dopředu a NE je dozadu – to platí pro většinu lidí, ale jsou výjimky např: já to mám obráceně, někdo to může mít doprava a doleva, nebo můžete cítit mravenčení, teplo, chlad,… Vše je správně, je to Vaše tělo a Vy se učíte komunikovat s Vaším unikátním tělem (duší, podvědomím, Vyšším Já, …. Na názvu také nezáleží. Záleží jen na tom, co Vy cítíte).
Po každé odpovědi tělu poděkujte! Vážíte si jak těla, tak i sami sebe jako celku.
- Dávejte pouze otázky, na které je odpověď ANO či NE
- Pokud s odpovědí nesouhlasíte, NEptejte se opakovaně, to už přebírá kontrolu mysl (ego), která přiměje tělo k tomu, co chce rozum („Logicky je to lepší řešení.“ – může být, ale není to, co chcete uvnitř - podvědomě. Rozum a logika neposkytuje pocit klidu a vnitřního naplnění, pouze odráží společensky uznávané hodnoty).
- Pravdivé informace můžete dostat pouze na to, co se týká Vašeho těla, osoby / toho co, opravdu chcete Vy. Nemůžete ovlivnit rozhodnutí druhých lidí, nebo ptát se na budoucnost!
- Ptejte se vždy v kontextu přítomného okamžiku. TADY a TEĎ – proč je časové určení důležité? Pokud se ptáte např. na nějakou potravinu, formulujte dotaz co nejpřesněji – např.:
„Je tato potravina PRO MĚ TEĎ vhodná?“ Tělo se totiž přirozeně mění v čase – co vám vyhovuje dnes, nemusí být vhodné za měsíc či půl roku. Příklad:
- Banán nebo jiné tropické ovoce má ochlazující účinek, což může v zimě zhoršit odolnost vůči chladu.
- Feferonka má naopak silně zahřívací účinek – takže v zimním období ji tělo může vítat, zatímco v létě ji odmítne.
Nepřesně položená otázka = nejasná odpověď. Vaše vnitřní moudrost komunikuje přesně – ale potřebuje přesné zadání. Pokud položíte neurčitou nebo vágní otázku („Je to dobré?“), odpověď nebude mít jasný význam. Vnímejte tedy své tělo v přítomném okamžiku. Když mu nasloucháte s respektem a přesností, odpovědi budou jasnější a užitečnější.

✓ Připomenutí uzemnění a ochrany

Např. „před testováním se uzemněte – představte si, že stojíte pevně, propojeni se Zemí“, případně „požádejte o ochranu světla nebo Vyššího vedení“ – záleží na duchovní jazykové hladině cílovky.

✓ Vliv emocí a stresu

Ženy byly odjakživa více propojené s tělem a životem – uměly vycítit, co potřebují ony i jejich bližní. Důraz na výkon a tempo doby tenhle cit u mnohých oslabil, ale nezmizel. Stačí zpomalit a začít znovu naslouchat svému nitru. (A platí to i pro muže.)
Emoce, stres, dehydratace nebo nízká energie mohou ovlivnit odpověď těla. Je vhodné doporučit krátké zklidnění před testem (např. 3 hluboké nádechy).

• Při strachu / potlačených traumatech / dysfunkčních myšlenkových vzorcích – strach např. z nemoci – ten si dokážeme snadno uvědomit, ale už hůře si uvědomujeme podvědomé obavy ze zažitých neúspěchů, zklamání atd. Z mé vlastní 30leté zkušenosti užívání kyvadla: pokud těmto nedořešeným / potlačeným emocím podléháme, mohou zkreslit odpověď těla a my se přikloníme k variantě „vyhnu se riziku“ a poté při sebemenším náznaku neúspěchu – „Já to věděl, že to špatně dopadne.“

Přátelé kyvadlo není 100% zárukou správné odpovědi, je to pouze jeden z mnoha nástrojů, jak se sebou pracovat a poznávat co se ve mně odehrává. Chce to čas – postupně si uvědomovat (často nám to někdo zrcadlí) a zpracovávat – některé životní situace se nám dějí cyklicky, ne proto aby nás osud trápil, ale proto abychom se na ně podívali z jiné perspektivy a mohli je jednou provždy vyřešit / propustit. Proto je někdy třeba opustit komfortní zónu a vyzkoušet platnost zažitých zkušeností – všichni zrajeme a to co nás děsilo před 10 lety dnes zvládáme „levou zadní“ - zkušenosti, praxe „nikdy to nebylo tak horké, nějak to vždy dopadlo“ – nebo řešíme důležitější věci a téhle „banality“ už nemáme čas se obávat.

✓ Možné ovlivnění výsledku přáním

Při silném očekávání se může zapojit ego (např. touha po „ANO“ - něco si tak moc přeji, že nemyslím na nic jiného – touha po dítěti, mnoho žen otěhotnělo, až poté co se smířily s neplodností a pořídili si domácího mazlíčka nebo adoptovali dítě a najednou „Jsem těhotná.“).
Doporučuji: „před položením otázky se vnitřně uvolněte a přijměte obě možnosti jako v pořádku“.

✓ Vést si zápisky nebo deník?

Některým lidem pomáhá zapisovat si otázky a odpovědi – ladí tím přesnost, sledují vývoj v čase a budují si důvěru v proces. Pokud vám to vyhovuje, je to určitě přínosné. Já osobně to nedělám.
Zjistil jsem, že čím víc se snažím něco dokázat nebo ověřit, tím víc si přivolávám pochybnosti – obavy, jestli to funguje, jestli to dělám správně, jestli to dokážu i já... A čím víc to „řeším v hlavě“, tím víc začíná odpovědi ovlivňovat mysl místo intuice.
✗ Mozek se často rozhodne dřív, než si to uvědomíme. Vědci zjistili, že mozek začne rozhodnutí připravovat už několik vteřin předtím, než si vůbec vědomě řekneme „teď to udělám“. Proč? Protože v našem podvědomí běží zaběhlé vzorce, zvyky a reakce, které jsme si vytvořili během života. Mozek pracuje jako „autopilot“ – dělá rychlá rozhodnutí na základě minulých zkušeností, emocí, strachů nebo očekávání. Takže když si myslíme, že jsme se právě rozhodli, možná už to bylo rozhodnuto dávno – jen si toho právě teď všímáme. Ale nezoufejme – právě díky vědomé pozornosti a vnitřnímu klidu můžeme tyto vzorce začít měnit. A s každým klidným nádechem se můžeme rozhodnout vědoměji a svobodněji.

• To nejdůležitější je přijmout první odpověď v klidu a důvěře. Pokud přijdou pochybnosti, vzpomeňte si, kolikrát už se vám vyplatilo dát na svůj vnitřní pocit – na intuici. Ta ví dřív než logika.

✓ Dělejte jenom dobro

Vždy je dobré položit si otázku: „Je to pro mě prospěšné?“
„A je to prospěšné i pro ostatní – neublížím tím nikomu?“

• Pouze to dobré, přichází z vašeho nitra, je skutečně vaše. Tím se můžete řídit. V každém z nás je dobro – boží jiskra, duše. Špatné myšlenky (nejen hněvivé, ale i výčitky, sebeobviňování, smutek,…) často přicházejí zvenčí, od „toho rohatého s kopytem“, tento první negativní impulz, první myšlenka, často není naše. Naše mysl se ale chytí do pasti a začne se tím zabývat – vzniká bludný kruh. A čím víc s těmito myšlenkami bojujeme, tím víc se vracejí – z různých směrů.

• Důležité je se od toho špatného odpoutat. A ještě důležitější: NEVYČÍTAT SI TO (děje se to všem ostatním). Místo toho zaměřte svou pozornost na to hezké, co si opravdu přejete. To, čím se zabýváte ve svých myšlenkách, má sílu tvořit vaši realitu.
Pro testování kyvadlem je zásadní být v přítomném okamžiku – TEĎ a TADY.
Minulost už byla – můžete změnit pouze pohled na ni.

Budoucnost? Kolikrát jsme se něčeho báli, a nakonec to dopadlo dobře. A představte si, jak teprve krásná může být budoucnost, když ji tvoříme z klidu a radosti přítomného okamžiku.

✗ Pokud odpověď přináší touhu někomu ublížit, potrestat nebo ovládnout, pak není z nitra! Ale z ega - mysli, to už vás ovládá zloba, hněv, pýcha. Z dělání špatného nemůže vzejít vaše dobro. Uvíznete tak v myšlenkovém vzorci, že dobro neexistuje, že všichni jsou zlí a sledují jen vlastní zájmy. A když se dostanete do potíží, neuvěříte ani těm, kteří vám chtějí skutečně pomoci – protože už předem počítáte s tím, že každý myslí jen na sebe.

Skutečný vnitřní klid přichází skrze odpuštění. I když jste „v právu“, neodpuštěním ubližujete především sami sobě.

✓ Alternativní způsoby testování

– Např. pokud vám nevyhovuje test ve stoje, lze využít Kyvadlo na provázku nebo Prstový test, známý také jako „kroužek z prstů“, je to jednoduchá metoda, jak se skrze tělo napojit na své podvědomí. Spojíte palec a ukazováček jedné ruky do pevného kroužku a druhou rukou vytvoříte stejný kroužek, který protáhnete skrz první. V duchu si položíte otázku, například: „Je to pro mě teď vhodné?“ a jemně se pokusíte kroužky od sebe rozpojit. Pokud prsty drží pevně, odpověď je ANO. Pokud se snadno rozpojí, odpověď je NE. Je důležité být v klidu, nevynucovat sílu a přijmout první odpověď bez opakovaného testování, protože opakováním může zasahovat rozum a ovlivnit výsledek.

✓ Krátká poznámka o pitném režimu

Vnitřní testování bývá přesnější, pokud je tělo hydratované.

✓ Intuice – aneb další stupeň

Vnitřní kyvadlo používám i při řešení pracovních záležitostí, ale někdy je tlak okolností a požadavků tak velký, že cítím, že odpovědi jsou silně pod kontrolou ega. Například když vytvářím receptury tak mi většinou základní účinné látky určí spolupracující lékař a sdělí na jaké potíže cílí, mým úkolem je doladit recepturu (např. zajistit ochranu před žaludečními kyselinami - zachování bioaktivity / degradace – teplem, oxidací, vlhkem / nebo zvýšit vstřebatelnost). Důležité také je, aby lidé znali alespoň některé použité látky například heřmánek. Pokud je receptura jen z neznámých ingrediencí lidé produkt nechtějí kupovat – nevěří mu („nejsem přeci pokusný králík – koupím si to až budou recenze.“). A v neposlední řadě je třeba na e-shopu něco napsat o produktu, ale většina bylin a přírodních látek nemá žádná schválená tvrzení dle EU a tudíž o nich nesmím nic napsat.

A teď ten příklad: Měl jsem z 95% po všech stránkách doladěnou recepturu a rozhodoval se mezi posledními dvěma ingrediencemi.
- První kyselina alfa-lipoová byla více zaměřena na danou potíž, ale hůře se trávila a neměla žádná schválená tvrzení atd.
- Ta druhá kyselina boswellová měla širší spektrum účinků, byla dobře snášena při trávení a měla mnoho schválených tvrzení, takže bych mohl produkt doslova opěvovat.

Receptuře jsem se věnoval přes měsíc a půl a u této poslední „výzvy“ jsem znovu a znovu pročítal další a další studie a dělal si plusy a mínusy. Po dvou intenzivních dnech jsem byl už na dně - rozpolcený. „A dost jdu spát a kašlu na to“ zcela vyšťavený jsem dolezl do koupelny a když jsem pustil sprchu najednou intenzivní myšlenka „kyselina alfa-lipoová je rozpustná v tuku i ve vodě / kyselina boswellová jen v tuku a ostatní ingredience jen ve vodě?!“. A bylo jasno, dříve bych se v tom ještě vrtal a chtěl se několika násobně ujistit o správnosti tohoto rozhodnutí, ale tentokrát a od té doby již věřím těmto impulsům / vhledům / myšlenkám, již nenechám ego vyžadovat další potvrzení (stejně to nikdy nemělo konce, vždy pár dní po rozhodnutí rarášek-ego poslal další protichůdná fakta „Jen vyhodnocuj, jen počítej.“). Intuice vždy ukazuje teď a tady je to vhodné (to znamená, že recepturu mohu časem upravit, dnešní doba je zátěžová a požadavky na směr působení ingrediencí se mění doslova z roku na rok), ego se vztahuje k minulosti, budoucnosti a všem vnitřním i vnějším motivacím a okolnostem. Intuice mi pomohla z pohledu mého vnitřního nastavení – „aby to bylo co nejvíce prospěšné lidem“.

Nejlepší způsob aktivování intuice – spojení se sebou samým je meditace, ale to já neumím, nejsem tak duchovně pokročilý – mě většinou sepne v momentě přetížení, kdy mi dojde síla – motivace „a končím, vzdávám to“ a pak jdu ven, spát nebo dělat něco úplně jiného. Avšak nelze jen říct končím, opravdu je důležité se od toho myšlenkově odpoutat a musí mi to být úplně ukradené ať se pak stane co se stane (budou mi to vyčítat, přijdu o zakázku / peníze), je mi to jedno.

Nejdůležitější je, že se učím cítit, co vnitřně chci a ještě důležitější, že svým pocitům věřím. Mysl je ovlivněná výchovou a společností, která mě obklopuje – zejména otázkou „Co tomu řeknou ostatní?“

✗ Kontraindikace a bezpečnostní UPOZORNĚNÍ
– U citlivých osob (např. s psychickým onemocněním, disociací, silnou únavou) může kyvadlové testování vést k nejistotě nebo zacyklení – doporučit zdravý odstup, případně vedení terapeuta.

„Síla, kterou hledáš, je už v tobě. Nevěříš? Ohlédni se a uvidíš, jaký pokrok už máš za sebou.“
„Nikdy nejsme sami, vždy je tu někdo, kdo na nás s láskou myslí, stačí se podívat na nebe.“

Přeji krásné dny, Honza Trávníček

Vyloučení odpovědnosti
Upozornění: V tomto článku sdílím osobní zkušenosti, příběhy a poznatky spolupracujících celostních lékařů, terapeutů a jejich klientů. Nejedná se o lékařská doporučení ani návod k léčbě. Každý člověk je jedinečný a příčin zdravotních problémů bývá více, proto je vždy nezbytné odborné lékařské vyšetření.
To, co pomohlo mně nebo jiným osobám, nemusí mít stejný efekt u vás. Uváděné informace vycházejí z tradičního léčitelství a alternativních přístupů. Nejde o oficiálně schválená zdravotní tvrzení. V textu nejsou uváděny názvy konkrétních produktů, pouze obecné účinné látky. Užíváte-li léky (na předpis nebo volně prodejné), může docházet k jejich interakci s jinými látkami, což může vést ke snížení účinnosti nebo naopak k riziku předávkování.
Pokud nemáte odborné vzdělání v oblasti zdraví, riskujete nesprávné pochopení uvedených informací a z toho plynoucí rizika. Proto před jakoukoliv změnou životosprávy, zahájením užívání doplňků stravy nebo úpravou léčby vždy doporučuji vše nejprve konzultovat s lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem.