Health-Detox® 

Důvěru odborníků ani zákazníků si nezískáte jen ruční výrobou a 100% čistým složením. To je sice žádané, ale většinu lidí zajímá hlavně výsledek.
• Osvědčilo se jakoukoli péči začít podporou dobré nálady, vitality a vnitřní rovnováhy.
• Vycházíme z principů regenerační medicíny, studií zaměřených na výživu a vlastních životních zkušeností.
• Výsledkem bývá snazší průběh celé péče a někdy pak stačí i jemnější podpora nebo nižší dávky suplementů.
• Když člověk pookřeje, snáze uvěří, že změna je možná, a bývá připravenější aktivně se zapojit do dalších kroků s větší vnitřní silou, klidem a důvěrou.
• Tělo k nám neustále promlouvá. Když se jeho signálům učíme rozumět, zjednodušuje nám to život – často i bez odborníka lépe poznáme, které potraviny právě potřebujeme, vedle koho se cítíme bezpečně a kdy nás tělo upozorňuje na možné nebezpečí. A naopak jak využít tělo k vypnutí mysli a ke zklidnění.
• Joy & Therapy je živý proces – životní podmínky se neustále mění – prostředí, míra stresu, kvalita ovzduší i nejistoty ve světě, které mohou na člověka dlouhodobě působit. Také každý nový spolupracující odborník do něj vnáší další zkušenosti, podněty či konstruktivní kritiku.

Tito noví odborníci k nám přicházejí nejčastěji díky chvále svých kolegů. Jiní přes pokroky u svých klientů – bývají překvapeni, že naše běžné byliny a fytolátky mohou přinést výraznější podporu, než očekávali. Stává se to například tehdy, když mají jejich klienti doporučenou konkrétní byliny, ale nevědí, od jaké značky ji koupit. Mnoho z nich se pak před koupí radí například, zda zvolit obyčejný prášek, nebo extrakt, případně jak velké balení je pro ně vhodné. Často jsou zoufalí z dlouhodobých potíží a chtějí ještě doporučit něco, co by danou bylinu nebo produkt vhodně podpořilo. Právě k tomuto posílení jsou produkty Joy & Therapy určeny.

Joy & Therapy:

✓ Joy – radost je živá síla, která člověku pomáhá nacházet naději, životní energii, vnitřní klid a víru v lepší budoucnost.
Ve shonu a stresu máme zúžené vnímání, a když nám jednou něco pomohlo a „nemáme čas“ na další experimenty, tak se toho držíme. Dnes se často řídíme jednou polo/pravdou například „Veselá mysl – půl zdraví.“. Sedíme a meditujeme a pracujeme s myšlenkami, ale jíme průmyslově zpracované potraviny nebo ty „zdravé“ přeháníme (voda s citronem je v létě prospěšná / v zimě ochlazuje / dlouhodobě může překyselovat) a pohyb je nám také cizí - „vždyť na sobě duchovně pracuji“.

Už naši moudří předkové říkali: „Spěchej pomalu.“, věděli, že spěch znamená budoucí potíže, i proto mohli být otevření druhé straně „mince“ - dříve stačilo člověku, který vybočil z rovnováhy připomenout druhé přísloví: „Ve zdravém těle zdravý duch.“
Dnes by to asi bylo: „V nejlepším se má přestat.“ či „Méně je někdy více.“ (závislost – dopaminová teorie), mnohdy už nejde o radost, ale o návyk, přetížení nebo hledání rychlé odměny.
Strach, spěch a nátlak tělo oslabuje. Věříme, že klid, optimismus a důvěra vedou k rovnováze.

Dopřejte si každý den alespoň jeden malý okamžik radosti, klidu nebo vděčnosti. Vedle výživy, pohybu, odpočinku i odborné péče, může vědomé pěstování pozitivních myšlenek a emocí. A když se to zrovna nedaří, nic si nevyčítejte. Pokud během ztišení, modlitby nebo meditace přicházejí těžké či černé myšlenky, neznamená to selhání. Prostě začněte znovu a znovu – i vnitřní klid, radost a vděčnost se učíme postupně. Mistra dělá trénink.

Člověku v tísni často pomůže vědomí, že podobnými potížemi si prošli i jiní lidé. Proto v článcích uvádíme praktické a inspirativní příklady ze života – jak své potíže zvládli, co jim pomohlo, kdy přišel jejich bod zlomu. Proč dělat malé kroky; být vděčný/á za každý pokrok; si znovu dovolit drobné radosti.

Mezi Joy produkty nejsou silné stimulanty ani výrazné adaptogeny
Cílem Joy & Therapy je zotavení a obnova přirozené vitality, vnitřní rovnováhy a psychické pohody – NE překrývat únavu ani „ždímat“ z těla poslední rezervy.
• Silnější stimulanty, jako je kofein, guarana, synefrin atd. mohou krátkodobě zvýšit bdělost a pocit výkonu, ale tvorbu energie nepodporují, jen ještě více vyčerpávají organismus.
• Aktivační adaptogeny typu rhodioly, cordycepsu či ženšenu mívají své místo v následné péči. U citlivých, vyčerpaných nebo dlouhodobě přetížených lidí nemusí být vhodné jako první krok, protože mohou organismus více aktivovat, zvyšovat výkonovou pohotovost a někdy i podporovat tendenci pokračovat „na rezervu“.
V úvodní fázi proto upřednostňujeme zklidnění, vyživení nervové soustavy a regeneraci. Adaptogeny pak mohou podporovat rovnováhu organismu, větší smysl však dává zařazovat ty aktivační až ve chvíli, kdy je tělo stabilnější a má více vnitřních rezerv.

✓ Therapy – péče, odborná podpora, návrat k rovnováze
Skutečná rovnováha vzniká tehdy, když o sebe pečujeme celistvě – o tělo, mysl i životní styl. Existuje mnoho terapeutických, výživových, pohybových i duchovních směrů. Který si tedy vybrat? Dělat vše najednou nejde – to by jeden člověk nestihl ani za celý život.

Každá terapie nás může posunout. Je to jako jeden krok na cestě. I doplňky stravy jsou pouze jedním krokem. Pokud je užíváme dlouhodobě bez přestávky, mohou časem ztrácet svůj účinek – jednoduše už vyčerpaly svůj potenciál. Některé látky navíc mohou při dlouhodobém užívání organismus zatěžovat. Proto je vhodné bylinky i doplňky střídat, užívat je cyklicky a dělat pauzy.

Vše přichází ve správný čas. Někdy čteme knihu a až po letech zjistíme, že je v ní myšlenka, kterou jsme dříve ještě nedokázali plně pochopit. Podobně k nám v životě přicházejí i další podněty. Když jsme v klidu a vnímaví, lépe slyšíme, co nám druzí říkají, nebo si všimneme důležité informace v rozhovoru, článku či třeba v televizi.

A pokud stojíme před důležitým rozhodnutím, často přijde potvrzení ještě z druhého důvěryhodného zdroje. Například zavolá kolega nebo kamarád a řekne: „Už jsi vyzkoušel tohle? Je to super.“ Právě takové nenápadné souvislosti nám někdy pomohou udělat další správný krok.

Důležité je také doporučení na dobrého terapeuta. A pokud si ho najdete sami, všímejte si nejen toho, co říká, ale i toho, zda podle toho skutečně žije. Dobrý terapeut by měl působit důvěryhodně nejen slovy, ale i svým přístupem, chováním a celkovým nastavením.

Život je cesta a neustálá změna. To, s čím jsme se lopotili v dětství nebo ve dvaceti, můžeme ve třiceti zvládat levou zadní. A to, co nám dnes nejde, třeba zvládneme později – nebo v padesáti pochopíme, že to vlastně nebylo tak důležité. A možná zjistíme, že to nejcennější jsme měli celou dobu u sebe: své blízké, přátele, zvířecího mazlíčka, přírodu, obyčejný klid a chvíle, které se nedají nahradit žádným výkonem.

Postup:
Produkty doporučujeme podle individuálních potřeb, nejlépe na základě vyšetření diagnostickými přístroji. K restartu používáme silnější minerálně-vitaminové produkty: například NeuroDetox ENERGY (nebo Activedta či Homocystein-Hcy) je aktivačním produktem k detoxikačně-imunitní sadě HERB IMUNO a k sadě Manažer: zpět do akce. Pro radost a pohodu nabízíme řadu Anti-Stress s bylinnými extrakty - doporučujeme je v kombinaci s produktem Organické trio HOŘČÍKŮ, či dalšími Sport Q10, Enzymy, Omega n-3, NADH Vital, NeuroCholin (lecitin), PrebioHerb, Aloe či Noni džus.
Výsledkem může být snazší průběh celé péče a někdy pak postačí i jemnější podpora nebo nižší dávky suplementů či léků.

Součástí je i práce se stravou, pohybem a myšlením. Člověku v tísni často pomůže vědomí, že podobnými potížemi si prošli i jiní lidé. V článcích uvádíme praktické a inspirativní příklady ze života – jak své potíže zvládli, co jim pomohlo, kdy přišel jejich bod zlomu. Proč dělat malé kroky; být vděčný/á za každý pokrok; si znovu dovolit drobné radosti.

✓ Tělo k nám promlouvá
V inspirativních článcích se s vámi dělím o své dlouholeté zkušenosti a ukazuji, jak lépe vnímat a chápat signály vlastního těla. Součástí filozofie Joy & Therapy je naslouchání vlastnímu tělu a rozpoznávání signálů, jimiž k nám neustále promlouvá.
Například po očistné kúře s produktem CleanHerb začali někteří klienti lépe vnímat, která jídla jim nedělají dobře – upozornilo je na to škrundání v břiše nebo pocit těžkosti. No jo, když nasloucháme tělu, nemusí nám sdělovat právě to, co chceme slyšet. Tělo však na rozdíl od mysli ví, co skutečně potřebujeme.
Prostřednictvím pocitů nám tělo může napovědět při rozhodování, komu důvěřovat. Zároveň můžeme pozorovat řeč těla druhého člověka.
V různých situacích si díky pocitům v těle můžeme všimnout nových souvislostí nebo opakujících se vzorců, které jsme dříve přehlíželi: „Proč se mi to pořád děje?“ Tělo nás upozorňuje znovu a znovu – dokud se jeho řeči nenaučíme naslouchat.
Porozumění jeho řeči se časem prohlubuje. Spolu s postupnou harmonizací a naladěním na vlastní podstatu se zvyšuje i frekvence, kterou vysíláme k druhým a jejíž odezva se k nám následně vrací.
Nejen tomuto tématu se věnujeme v článcích v rubrice Tipy a rady pro snazší život a pohodu.

Joy & Therapy není příslibem ani garancí účinku, ale vyjadřuje náš směr a celostní přístup – vědomou snahu vytvářet podmínky, v nichž mohou tělo, mysl a vnitřní prožívání postupně nacházet přirozený soulad. Rovnováha pro nás není jednou provždy dosaženým stavem, ale každodenním procesem naslouchání, poznávání a návratu k sobě.

Jak využít tělo k vypnutí mysli a ke zklidnění

Stejně jako tělo promlouvá k nám, můžeme jeho prostřednictvím ovlivnit i svou mysl. Když se myšlenky rozběhnou, pomáhá přesunout pozornost z hlavy do těla a pomůže vystoupit z kolotoče myšlenek a vrátit se do přítomného okamžiku.
• Pokud v sobě cítíme nahromaděné napětí nebo neklid, můžeme je nejprve uvolnit pohybem – vyskákat se, vytřást ruce i celé tělo, zadupat, několikrát zatleskat, zazpívat si nebo si pustit hudbu a chvíli se volně pohybovat. Výrazný tělesný podnět přesměruje pozornost z hlavy do těla. Podobně může působit krátká studená sprcha nebo opláchnutí obličeje studenou vodou. Intenzitu chladu vždy přizpůsobíme svému zdravotnímu stavu.

• Potom můžeme přejít ke zklidnění. Pomáhá klidný, nenucený dech s o něco delším výdechem, položení ruky na hrudník nebo břicho a vnímání pevné opory chodidel o zem. Není potřeba dýchat co nejhlouběji – důležitější je příjemný a přirozený rytmus.
Pozornost můžeme obrátit k vnitřním pochodům: vnímat tlukot srdce, pohyb dechu, napětí a uvolnění svalů nebo škrundání v břiše bez hodnocení, co tyto projevy znamenají („Je to normální?“ „nejsem nemocný?“ STOP myšlenkám). Mohou nás ukotvit i vjemy z okolí – teplá či studená voda na kůži, slunce, které nás hřeje, vánek, jenž nás hladí, zvuky přírody nebo rytmus kroků při procházce.
Pokud je nám soustředění na tlukot srdce či jiné vnitřní vjemy nepříjemné, zaměříme pozornost ven: všimneme si, co právě vidíme, slyšíme a cítíme na kůži. I tím se vracíme z myšlenek do skutečnosti přítomného okamžiku.

Když je v těle přetlak, začneme pohybem. Když potřebujeme zpomalit, využijeme dech, dotyk a smyslové vjemy. Cílem je dopřát mysli pauzu, obnovit spojení s tělem a vytvořit prostor pro zklidnění.

Jak to začalo?
Od dětství jsem měl několik zdravotních potíží, časem se mi po užití léků objevoval silný trávicí a kožní diskomfort a migrény. Od 25 let jsem se potýkal s chronickým únavovým syndromem, byl jsem tak vyčerpaný, že jsem sotva „lezl“. Proto jsem hledal pomoc i u alternativy, ale terapie mě ještě více vyčerpávaly a prohlubovaly frustraci. Byl jsem úplně na dně, tehdy mi MUDr. Erben doporučil „života-budící“ vysoké dávky vitamínů, minerálů, enzymů a dalších fytolátek ve speciálně navržené sestavě pro metabolismus homocysteinu, kde je důležitý i vzájemný poměr jednotlivých látek. Tato zkušenost se stala základem naší filozofie Joy & Therapy, avšak realisticky, jako povzbuzující/přípravná kúra, nikoli jako všelék, jak bylo často snižování hladiny homocysteinu prezentováno. Více informací naleznete v článku „Homocystein-Hcy: nepřítel zdraví, nebo tahák na peníze?“, ve kterém jsem se snažil o objektivní vysvětlení tohoto fenoménu.
Když se vracíme k přírodě, nalézáme cestu zpět k sobě.

UPOZORNĚNÍ: „Životabudiče“ nejsou dlouhodobým řešením a nenahrazují vyšetření, léčbu ani hledání skutečných příčin potíží. Mnoho lidí požaduje silné produkty a rychlé výsledky, ale pokud dlouhodobě neřeší přetížení, stres, nevhodnou stravu, nedostatek pohybu nebo negativní nastavení, může se organismus postupně stále více vyčerpávat.
Doplňky stravy vnímáme jako součást péče o tělo i mysl, nikoli jako náhradu odborného vyšetření, léčby nebo změny životního stylu. Skutečná změna obvykle vzniká postupně – propojením výživy, pohybu, odpočinku, vnitřního nastavení a odborné péče. Bez správného vyhodnocení příčiny potíží může člověk nechtěně zvolit nevhodný postup a své potíže zhoršit, proto je důležité poradit se s odborníkem.