Naše 100% čisté přírodní produkty vnímáme jen jako součást celkového přístupu.
Zdraví prospěšné nejsou jen strava, pohyb, pravidelný spánek, … ale také myšlení a celkové naladění, proto píšu články inspirující ke změnám v myšlení i v životě - optimisté a pohodáři mají lehčí život a jsou zdravější.
Nejsem lékař ani neposkytuji „zaručené návody“. Mé články jsou o tom, co jsem si odžil, pozoroval a postupně pochopil – jednoduše, někdy až dětsky – právě to dovoluje obejít kontrolu ega (pocit ohrožení zažitých vzorců) a umožní, aby v nás cvaklo malé aha…, to pak umí změnit víc než sto rad. A pozor: „záblesk aha“ nemusí vůbec odpovídat smyslu textu – není cílem dělat přesně to, co je v textu, ale pochopit, co se ve mně odehrává a co právě teď potřebuji.
Píšu i o tom, jak měnit vnitřní nastavení – sebepřijetí, transformovat strachy, najít směr a to, čemu v sobě věříme. Berte si z článků jen inspiraci: to, co s vámi rezonuje, a zbytek klidně pusťte – a dál už je to vaše cesta (např. cítíte stud za psychické potíže nebo si říkáte „není to tak vážné“ – a pak najednou přijde „aha“: potřebuji pomoc / lékaře – vyhledejte je).
Články sdílí osobní zkušenosti autora - NEnahrazují odbornou lékařskou péči.
✗ Žádné zázračné rady na rychlé uzdravení v nich nehledejte.
✗ Stres a nálada ovlivňují tělo
- Bolí vás břicho před zkouškou nebo důležitým rozhovorem?
- Jste smutní a unavení poté, co jste mluvili o trápení - bolestivém tématu?
- Zvedne se vám tlak - zrudnete, když vám někdo křivdí?
- Cítíte napětí / bolest zad, když máte dlouho velký stres?
Tělo reaguje na myšlenky – mění se dýchání, svalový tonus, rytmus srdce, trávení.
✗ Lásku si musíme zasloužit - jen když něco dokážeme nebo se o někoho staráme.
- Sebekritika zvyšuje tvorbu stresových hormonů.
- Sebeocenění - mít se rád/azvyšuje tvorbu pozitivních hormonů– podporují dobrou náladu, regeneraci a imunitu.
✓ Věda osvětlila hluboké moudro v příslovích:
„Veselá mysl je půlzdraví“ - zkuste si udržet pozitivní myšlenky alespoň 5 minut? Ano, vše je třeba trénovat. Radost, vděčnost, sebeláska zvyšují hladiny hormonů a látek, které podporují regeneraci, imunitu a schopnost zvládat bolest.
„V nejlepším se má přestat“ - největší nárůst dopaminu přichází těsně před dosažením cíle, poté prudce klesá. Když se naučíme zastavit ve chvíli, kdy je nám právě hezky, mozek si zapamatuje pozitivní zážitek bez nutnosti ho znovu a znovu opakovat. Zůstává zdravé nadšení, ale nevzniká závislost.
✓ Vědomé placebo – víra v uzdravení navozuje vnitřní klid, ten má silné regenerační účinky.
Ano, píšeme i o „vědomém placebu“. Ne jako o lži, ale jako o součásti Celostní medicíny. Moderní výzkumy ukazují, že vnitřní nastavení pacienta ovlivňuje průběh léčby i hojení. A právě to je duchovní rozměr, o kterém se dnes mluví čím dál více i na lékařských konferencích.
Závěrem
Možná s některými články hned nesouzníte. Možná vás duchovně laděné věty podráždí,zatímco praktické rady nadchnou. Všechny reakce jsou v pořádku – přirozené, protože každý z nás má jiný příběh, jiné zkušenosti a jiný moment, kdy je připraven slyšet či změnit něco ve svém životě.
Tyto texty nejsou návodem ani garancí úspěchu, pouze vás mají inspirovat k hledání vlastní cesty péče o své tělo i duši.
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Příčina neleží jen v dědičnosti nebo poruše imunitního systému. Mnohem častěji odráží dlouhodobý stres, vnitřní napětí, po...
✓ Krátkodobý 7 denní "pocit hladu" po vitamínech B je přirozený signál, že tělo doplňuje důležité látky✓ Po vyrovnání hladin Béček se často dostaví pokles hmotnosti, otoků a zlepšení psychiky✓ Vyvážená dávka vitamínů B p...
Doplňky stravy jsou určeny pro ty, kterým jejich způsob stravování neposkytuje potřebné množství kvalitních živin nebo jsou vystaveni nadměrné fyzické či psychické zátěži:Na co si dát pozor:Samozřejmě záleží na výživově hodnotných ingrediencích (způs...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Je velice důležité věřit v uzdravení a důvěřovat svému lékaři, fyzioterapeutovi, léčiteli,… Důvěra přichází až časem, na p...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Vnitřní kyvadlo – olovnice - BEZ ní nepostavíš rovnou zeď, nevycentruješ geodetický přístroj nad geoznačkou (SGP) ani neud...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ V dnešní době, kdy se na nás valí nepřeberné množství informací (a v hlavě zní otázka: „A kterým můžu opravdu důvěřovat?“)...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Uzdravení nepřichází jen díky lékům, důležité je také dodržovat pokyny a doporučení lékařů.Prospěšné jsou také cvičení, bylin...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Nezbytné je vyšetření lékařem (nejlépe celostní medicíny) a plnění jeho instrukcí! Lékař zná jejich zdravotní stav i léky, kt...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Psychické projevy:- Neustálý pocit napětí, úzkosti nebo podrážděnosti- Zkratkovité chování- Neschopnost „vypnout hlavu“ – ...
Mám užívat kapsle nebo jejich obsah vysypat? Dotaz: Dobrý den, už několik let užívám vaše doplňky. Ráda bych věděla, zda není vhodnější požívat obsah bez tobolek, třeba vysypáním na lžičku. Nejsou obaly při dlouhodobém užívání škodlivé? O...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Když se dobré úmysly obrátí proti nám – aneb zlo se maskuje za dobroChtěli jste pomáhat, ale místo vděku přichází zklamání...
☺ Výrazně žlutá moč To je zcela normální jev při užívání vitamínů B – podobně jako když sníte větší množství červené řepy a moč i stolice získají načervenalý odstín.Barva je způsobena přirozenými pigmenty (např. riboflavin – B2), ...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Sebeláska není sobectví, ale základ zdraví. Dávat můžeme, není-li to na úkor sebe sama a když je péče opětována – protihod...
STÁHNOUT PDF PRO TISK Produkty Health&Detox®jsou 100% čisté = obsahují pouze účinné látky (BEZ příměsí), používáme kvalitní holandské kapsle, avšak z mého pohledu nemají žádnou nutriční hodnotu, proto si kapsle vysypávám na lžičku, zapiji a...
Lidé se bojí překročit DDD (Doporučenou Denní Dávku) / nový EU název RHP (Referenční Hodnotu Příjmu), což je sice hodnota pro udržování zdravého těla a ještě k tomu je to čisté množství, které potřebují buňky:a) bez...
STÁHNOUT PDF PRO TISK „Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Od nepaměti jsou lidé pokoušeni špatnými myšlenkami i Ježíš Kristus (Satan představuje EGO).„Mysl j...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Opakovaně se ukazuje, že tito lidé nepřijali pesimistické prognózy lékařů, kteří ponejprv příbuzným nedávali šanci na přež...
„Tento článek sdílí osobní zkušenosti autora a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Více viz upozornění na konci článku.“ Hormonální nerovnováha může výrazně ovlivnit práci lymfatického systému. U žen se to často projeví jako zadržování vody, o...
Vítáme Vás v novém e-shopu Health&Detox®, díky novým funkcím je uživatelsky příjemnější a rychlejší například: jednodušší proces v košíku, či okamžitá bankovní platba.
10. 1. 2023 byly Vaše původní přihlašovací údaje smazány, pro maximální bezpečí (GDPR) Vašich údajů jsme je z původního e-shopu nepřeváděli, ale všechny data smazali.
Prosíme registrujte se znovu (registrovat). Děkujeme za pochopení a přejeme příjemný nákup. Slevové kódy jsou stále platné.